Wir sind wahrscheinlich nicht die Ersten, die abnehmen wollen... und weissgott versuchen wir es auch nicht zu Ersten Mal.
Aber jetzt sind wir motiviert. Wie haben die Technik (wahrscheinlich) und den Mut (oder Leichtsinn) es durchzuziehen.
Also, wie soll's vonstatten gehen?
Das ist der Plan:
Wir machen keine Diät! Einziger Vorsatz ist es, abends nichts Kohlenhydrat-reiches mehr zu verköstigen. Hinzu kommt konsequente, jedoch keine übertriebene sportliche Betätigung.
Wie wir uns nun an das Kochen, bzw. Zubereiten nicht in Pappe verpackter Nahrung herantasten und uns mit Sport dem Wunschgewicht von "Hauptsache weniger als jetzt" nähern, werden wir (auch um der Selbstmotivation Willen) hier in diesem Blog festhalten. Gewichts- und Sporttagebuch inklusive.
